A 44 oldalas füzetben mindent megtalálsz, ami a maratoni felkészüléshez szükséges:
– edzéstervek,
– felkészülési tippek,
– táplálkozási tanácsok ,
– és olvasnivalók a felkészülés nehezebb, motiváció-hiányos napjaira.
A füzetet letöltheted INNEN
Nyomtasd ki, olvass bele, küldd tovább és készülj a nagy napra!
