Hozd formába magad a SPAR Budapest Maraton®-ra a BSI E-edzés programjának 9 hetes last minute edzéstervével.
Ha nem ismeretlen számodra a hosszútáv, vagyis gond nélkül le tudsz futni 22-24 kilométert, de mostanában passzív vagy a futást illetően, a last minute edzésterv segíthet újra formába lendülni az októberi, 32 . SPAR Budapest Maratonra.
Az edzésprogram augusztus 11-én indul.
Feliratkozni idekattintva tudsz.
