Készülj egy éven át tudatosan a 41. SPAR Budapest Maraton teljesítésére ingyenes, 52 hetes edzéstervünkkel. A „Maratontól maratonig” program nem egy lineárisan, 3 hetes ciklusokból […]
Legfrissebb
e-edzés
Elektronikus hírlevelekben adunk tanácsot, edzéstervet, legyél kezdő vagy haladó, készülj csak első nagy futásodra, vagy egy versenyre.
39 hetes, ingyenes edzésterv indul a SPAR Budapest Maratonra
Készülj a BSI ingyenes e-edzés programja segítségével a SPAR Budapest Maraton®-ra! A feliratkozók január 13-től háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy október 15-én célba érhessenek […]
Készülj az első maratonodra a BSI edzéstervével
Az első maratonodra készülsz? Állj rajthoz október 7-én a 33. SPAR Budapest Maraton-on, és készülj a BSI szakszerű, ingyenes edzéstervével! A BSI e-edzésprogramjának keretében elektronikus […]
Futó bárkiból lehet – edzéstervek kezdőknek és újrakezdőknek
Van heti másfél órád arra, hogy futóvá válj? Ha igen, határozd el magad, és éld át Te is a célba érés örömét október 14-én Magyarország […]