Már most írd be a naptáradba! – 2012-ben október 7. a Futás Napja!
E-edzés
Maratoni hírek
Táplálkozás és maraton
A sportétrend célja a sportolók segítése abban, hogy elkerüljék az edzés/verseny alatt a kimerültséget, a kiszáradást, a teljesítményromlást, illetve növeljék energiaszintjüket. Ezért joggal merül fel […]
Orvosi tanácsok futóknak
Minden sportoló nagyon fél a sportsérülésektől. Ezeket legjobb megelőzni, de ha ez nem sikerül, akkor legalább időben fel kell figyelni rájuk. Azokat a tüneteket érdemes […]
A futók energiaszükséglete
Futás közben szervezetünk a futás sebességével egyenes arányban használ el energiát. Ha ez az energia nem pótlódik éppen olyan gyorsan, mint ahogy felhasználódik, izmaink nem […]
Nevezés a 8. Intersport Balaton Maratonra
Jelenleg az idei 8. Intersport Balaton Maratonra tudsz jelentkezni, ami november 19-20-án lesz, Siófokon. A határidőkről, nevezési díjakról, a jelentkezés módjairól ITT olvashatsz bővebben.
Maraton kicsit másképp!
Tapasztalt maratonista vagy? November végén, 2 nap alatt 3 részletben próbáltad már? November 19-20-án Siófokon lehetőséged van, hogy teljesítsd a klasszikus távot 20 fokkal hűvösebb időben, több […]
Maratoni történetek: Bákor Krisztina – Nincs olyan, hogy lehetetlen…
Az egész úgy indult, hogy két éve elhatároztam, félmaratont futok… Mikor nekiláttam az edzésnek, egy szigetkört is zihálva futottam végig. Szerencsétlenségemre, vagy mint végül kiderült, […]
Gyere, mesélj! – maratoni történetek
Lefutottad már velünk a klasszikus 42 kilométert Budapest utcáin? Elmesélnéd a maratonod történetét a többi futónak? Úgy érzed, jó példát mutathatsz, vagy ösztönözhetsz másokat? Küldd […]
Maratoni történetek: Havasi Ágnes – A fal nélküli maraton
Egész életemben sportoltam, kisebb-nagyobb szünetekkel. Fiatalon rövid távokat futottam és kézilabdáztam. Később már csak a futás maradt. Aztán jöttek a gyerekek és több évnyi szünet. […]
Maratoni történetek: Kolozsi Zoltánné – Első maratoni élményem
Hatvan évesen lefutottam életem első maratonját. (MEGCSINÁLTAM) 2010-ben háromfős váltóban futottam le a távot. A verseny hangulata magával ragadott, irigy voltam minden maratonistára. Ekkor határoztam […]
Maratoni történetek: Walter Ulrik – Az első maraton
Nekem a 2011 az extrém futásokról szólt. Nyilván csak nekem, az én futómúltamban extrém. Futottam az év elején -6, -8, -10 fokban, este, egyedül, […]
26. Spar Budapest Nemzetközi Maraton és Futófesztivál, ahogy a FuTeam SE látta…
A bajai FuTeam SE nagy létszámú és vidám futócsapattal képviseltette magát az idei, 26. Spar Budapest Nemzetközi Maratonon. A csapat tagjai rajthoz állak a maratoni, a […]