Készülj egy éven át tudatosan a 41. SPAR Budapest Maraton teljesítésére ingyenes, 52 hetes edzéstervünkkel. A „Maratontól maratonig” program nem egy lineárisan, 3 hetes ciklusokból […]
Legfrissebb
Jótanácsok
39 hetes, ingyenes edzésterv indul a SPAR Budapest Maratonra
Készülj a BSI ingyenes e-edzés programja segítségével a SPAR Budapest Maraton®-ra! A feliratkozók január 13-től háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy október 15-én célba érhessenek […]
Sportold magad egészségesre!
Ezzel a felhívással készített kisfilmet a Szabadidősport-esemény Szervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ). A videóban a szabadidejükben rendszeresen sportoló orvosok mondják el véleményüket a mozgás és kiemelten […]
Maratoni felkészülés: az ébredő erő
Edzéstanácsok Szabó Gebre Gábortól Maratoni felkészülés: az ébredő erő… Hosszú és relatív kemény télen vagyunk túl, és valószínűleg sok futótársam, ahogy én is nagyon vártuk […]
24 hetes edzésterv indul a Helló Ősz! maratoni távjára
ÚJDONSÁG ‼ 24 hetes INGYENES edzésterv indul Helló Ősz! virtuális eseményünk maratoni távjára! 😊 A feliratkozók március 26-tól három hetente kapják majd az edzéstervet, hogy […]
Edzéstanácsok: a tél és a futás
Még nem késő. Fuss télen is! Hogyan? Szabó „Gebre” Gábor tanácsai segítenek.